Eine der effizientesten Trainingsformen im Sport und Lifestyle ist es sich mit einem Personal Trainer zusammen zu tun. Dies ist insofern effizient, da der Personal Trainer Dich nicht nur mit Blick auf deine physische Belastbarkeit trainiert, sonder auch auf die psychische Belastung durch Beruf und Familie Rücksicht nimmt. Dadurch ist gewährleistet, dass gerade bei ambitionierte Leistungsportlern alles zusammenpasst und für den Schweinehund wenig platz bleibt.
Hier findet ihr eine Übersicht der Personal Trainer aus Essen, die mir bekannt sind. Fehlt Euch jemand, dann darf er sich gern bei mir melden. Wir nehmen ihn gern auf.